Boisson De Récupération Apurna Citron Pot 400g

APRES L’EFFORT

(Pot de 400g)

Après une séance de sport, vous ressentez le manque d’énergie ? Vous savez que la phase d’étirement/ récupération est importante mais vous ne prenez pas toujours le temps de la faire comme il faut ? Les produits de la Gamme Apurna vous aident à rester au top de vos capacités sportives. Et tout cela de façon saine et naturelle.

Objectif: OPTIMISER SA RECUPERATION

Pendant le sport, le corps est mis à rude épreuve

Après l’effort c’est le moment de reconstituer ses réserves:
étirement + hydratation + alimentation adaptée = les clefs d’une bonne récupération.

Le corps étant le plus réceptif dans l’heure qui suit l’arrêt de l’effort, ne pas laisser plus d’une heure après la fin de l’exercice pour s’alimenter/boire.

Pourquoi une boisson de récupération ?

Quelle que soit l’activité sportive que vous avez effectuée, la phase de récupération est essentielle. Votre corps a besoin de :

• PROTÉINES : qui contribuent à restaurer la masse musculaire.
• GLUCIDES : pour retrouver de l’énergie.
• VITAMINES : notamment la vitamine B12 qui contribue à réduire la fatigue, la vitamine B1 qui contribue à un métabolisme.énergétique normal

Les ingrédients:

Sucre, Prolacta (28%) (isolat de protéines solubles natives du lait), émulsifiant (lécithine de soja)), fructose, minéraux (lactate de calcium, citrate de potassium, phosphate de potassium, citrate de magnésium, pyrophosphate de fer, sulfate de zinc, sélénate de sodium, gluconate de cuivre), arômes, sel, correcteur d’acidité (acide citrique), maltodextrine, vitamines : C, E, B3, D3, B6, B2, B1, B9), bétacarotène.

Quand le consommer ?

Boire la bouteille entière dans les 30 minutes qui suivent l’effort pour en maximiser l’efficacité.
Pour un effort classique verser 2 dosettes dans 500mL d’eau fraîche (apport: 10g de protéines).
Pour un effort intense verser 4 dosettes dans 1L d’eau fraîche (apport: 20g de protéines).

Pour 1 bouteille de 500mL les apports sont les suivants:

• 10g de protéines / portion: Contribue à la réparation musculaire
• Isolat de protéines natives (Prolacta): Permet une assimilation rapide des protéines pour une action optimale au cours de la fenêtre anabolique + Excellente digestibilité + Riche en leucine
• 23g de glucides / portion: Contribue à la reconstruction des réserves glucidiques
• Vitamines B2,B3,B6,B9 et Magnésium: Contribuent à réduire la fatigue
• Vitamines C, E, Zinc, Cuivre et Sélénium: Antioxydants : contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif
• Calcium: Contribue au bon fonctionnement musculaire

PLUS D’INFORMATIONS

Caractéristiques

Parfum

Citron